Pour les débuts en foil

[boZZo]

Il doit y en avoir des wagons, mais je le trouve bien fait.

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[boZZo]

Loïc, ce ne serait pas ton spot?

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[boZZo]

Je trouve les sauts strapless carrément plus esthétiques que les sauts strappés (c'est franchement très laid, même si c'est beaucoup plus haut).

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[boZZo]

Ce que je constate, même les kadors ont un casque

[Marc]

Oui, c'est une bonne série de tutos ceux de Stéphane Goffinet.

Pour le casque ça dépend, en France beaucoup mais dans d'autres endroits beaucoup moins, l'inverse du vélo quoi
En race sur les world tours ou ils se prennent des sacrées boites pas grand monde en mettait les années passées...

[boZZo]

J adore ta signature minimaliste

[giarmoleol]

Merci boZZo, Je récupère ça, je les fais tourner en boucle sur le téloche jusqu'à tout savoir par coeur, en attendant un 12kn side ou side-on...

[regis-de-giens]

Bravo, c'est vraiment utile de recuperer les bons conseils avant de demarrer le foil, surtout si le nombre de nav annuel n'est pas enorme ; je m'etais fait un petit tuto de demarrage qui synthetisait mes lectures et mes ressentis si ca vous interesse, je dois pouvoir retrouver ca ( meme si je ne suis pas un exemple de progression fulgurante). Des pros vous diront que c'est une histoire de pure feeling et que ca vient vite et qu'il ne faut QUE pratiquer au feeling. Bon, je crois juste qu'ils ont oublie' par quoi ils sont passe', et je trouve que au contraire le foil est le bon exemple ou une bonne methode permet de rester motive' et en forme jusque aux bords a plat sans que ca s'eternise. Apres, les reflexes musculaires prennent le dessus et ce n'est plus ingra : le plaisir surpasse les chutes.

[boZZo]

Giarmoleol, tu en fais?
Regis, ouiiiiii!

[balboxl]

Les points clés que j'ai retenu et qui ne sont pas forcément donnés dans les autres excellents conseils que j'ai vu par ailleurs :

-maintenir le mat dans l'axe du corps, surtout en roulis. Et pas le contraire : le foil est plus réactif que le corps, donc on bouge le foil en premier. Pour corriger du roulis, on agit sur le lacet et un peu sur les appuis talon/ pointe.
-position Jacob Delafond : bien fléchi, ça aide à avoir du débattement de jambe pour corriger.
-ne pas tendre le bras avant lors d'une chute pour tenter d'éviter de partir en sur-rotation à l'impact. Ça fait mal à l'épaule.