Pour les débuts en foil

[eric]

Nous posons le strap avant , au centre, pour faciliter le waterstart ( surtout quand la mer est un peu formée); une fois debout et à l'aise, on dégage plus ou moins le pied. on a eu aucun soucis de ce coté là.
d'accord avec l'ours : faut pas s'accrocher à la barre.
sur la position: des expériences différentes; nous + fins peut etre? ( à l'époque...je n'avais pas encore arrêté de fumer ) ça marchait pas la position singe , cabinet? etc..
mais droit, souple et détendu surtout ; comme en snow sur une piste bleue.JE PARLE DES DEBUTS SANS VITESSE
en espérant aider.

[boZZo]

Merci
Apparement oublier sa barre au profit des appuis...
Hâte de la prochaine session.

[regis-de-giens]

Pour moi il faut voir la barre comme un equilibreur pour garder le centre de gravité pile au dessus de la planche : des que tu commences a tomber le dos trop vers l eau tu bordes sans rien faire d autre, des que tu commences a passer par devant tu choques.
Tu joues en permanace avec ta barre.

Eviter d utiliser tes pieds pour ton equilibre surtout strapless. Pied arriere a plat et ton pied avant qui determine ta direction : pression pointe tu descends au vent. Pression talon tu remontes au vent. Ne pas utiliser ces transferts de pression pour t equilibrer.

En strapless essaye de te mettre un petit repere visuel (style scotch tape fin) au milieu des inserts de strap avant pour bien positionner ton pied avant sur cette ligne.

[boZZo]

Très instructif Régis, merci;)
A priori, il faut être leger sur tout.
J ai mis un coup de marqueur à la distance axe mât /axe pad avant indiquée par Damien.
Du coup je mets mon pieds ar devant la vis du mât et le pieds avant sur le coup de marqueur. Ca semble marcher pour naviguer à plat.

[eric]

nous te donnons bcp de conseils; c'est bien ; mais il va falloir aussi les oublier pour etre serein et détendu.
la force est avec toi!
( reste assez droit tout de même).

[balboxl]

Eviter d utiliser tes pieds pour ton equilibre surtout strapless. Pied arriere a plat et ton pied avant qui determine ta direction : pression pointe tu descends au vent. Pression talon tu remontes au vent. Ne pas utiliser ces transferts de pression pour t equilibrer.

oui, si tu dois corriger en roulis (corps trop haut ou trop bas, donc pas dans l'axe du mat), il vaut mieux corriger en lacet (faire glisser les pieds vers le haut/bas pour faire tourner le foil) qu'en appuis talon/pointe.
c'est contre-intuitif...

[regis-de-giens]

Je vois pas bien ce que tu veux dire. Je parle des premiers bords en nav a plat la, uniquement.

[balboxl]

Bah moi j'avais débuté avec une vieille board carafino, alors la nav à plat j'ai jamais trop pu.
Je parlais premiers vols.

[boZZo]

Comme Régis, je ne comprends pas

[balboxl]

rah...

bon, cas concret : nav tribord amure (pied droit en avant).
si ton corps est trop bas, plutôt que d'appuyer sur les talons, il faut plutôt faire aller le foil vers le vent, vers la droite (baisser le pied droit donc).